do katerega lahko dostopate na povezavi.

odgovarja na naslednja vprašanja:

• Ali nam praznični čas prinaša srečo?
• Kako se izogniti brezglavim nakupom?
• Kako med prazniki delati za šolo?

Vse to in še več si lahko preberete v decembrski številki e-Mesečnika.

1. V Sloveniji je življenje kadilca, ki umre zaradi posledic kajenja, v primerjavi z življenjem nekadilca v povprečju krajše za koliko let?
2. Katere bolezni in zdravstvena stanja lahko povzroči kajenje?
3. Katere bolezni in zdravstvena stanja lahko pri otroku povzroči pasivno kajenje?
4. Katere snovi so v tobačnem dimu?
5. Koliko eurov letno zapravi oseba, ki dnevno pokadi 18 cigaret?

Veliko zanimivih informacij lahko dobite tudi v zloženki o pasivnem kajenju in v zloženki zakaj ne-kajenje mladim koristi.

Misliš, da izdelki z nikotinom ne škodujejo tvojemu zdravju?

Več o nikotinu si preberi v prispevku.

Vabljeni k ogledu brošure o elektronskih cigaretah, ki jo je izdal NIJZ.

Imaš vprašanje o ljubezni, stiskah, zdravju, družini, drogah in zasvojenosti, ki si ga ne upaš postaviti na glas?

Vprašanje lahko zastaviš na forumu To sem jaz, ali pa samo raziščeš temo, ki te zanima (https://www.tosemjaz.net/).

V mesecu marcu se na forumu obetajo številne novosti (npr. chat posvetovanje s strokovnjakom, e-Mesečnik z novicami za mlade).

Dodali so še aktualni priročnik za mladostnike in mladostnice: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?, ki si ga lahko ogledate na povezavi:

https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!page1

Vabilo k ogledu spletne strani Svetovalnice Kameleon

Vabim vas, da si pogledate prispevke spletne Svetovalnice Kameleon na povezavi: https://svetovalnicakameleon.si/. Nudijo tudi brezplačno psihološko svetovanje ob naslednjih terminih:

PONEDELJEK: 10:00 – 12:00

TOREK: 20:00 – 22:00

SREDA: 19:00 – 21:00

ČETRTEK: 20:00 – 22:00

NEDELJA: 20:00 – 22:00

Svetovanja se lahko udeležite brez predhodne prijave znotraj urnika. Izven terminov urnika jim lahko pošljete e-pošto s klikom na moder gumb: https://svetovalnicakameleon.si/e-svetovalnica/#tedenski_urnik.

Spoštovani starši!

V LogOut Izola – Centru za zdravljenje digitalnih zasvojenosti se srečujejo z različnimi vprašanji, stiskami in skrbmi staršev ter otrok glede uporabe pametnih telefonov, računalnikov, igralnih konzol, družbenih omrežij.

Najpogostejše skrbi in vprašanja staršev so:
– ali moj otrok preveč uporablja zaslone,
– kakšen je priporočen čas dnevne uporabe,
– kaj moj otrok počne na spletu, s kom se pogovarja, kaj objavlja,
– so igre, ki jih igra primerne starosti otroka,
– kako skleniti dogovore in pravila za uporabo zaslonov v domačem okolju,
– zakaj otrok močno čustveno reagira, kadar mu omejimo čas uporabe digitalnih naprav,
– zakaj se veliko prepiramo z otrokom zaradi naprav,
– kako zdržati pritisk, ki ga otrok izvaja v odnosu s starši ob omejevanju uporabe zaslonov,
– s kakšnimi nevarnostmi in tveganji se otrok lahko sreča na spletu…?

Če ste med tistimi, ki iščete odgovore na ta vprašanja, se lahko obrnete na LogOut enoto v Izoli. Prisluhnili vam bodo in z vami poiskali odgovore na vprašanja, dileme in izzive, da bo sobivanje z digitalnimi napravami čim manj stresno.  

LogOut
Zavod Nora, Center pomoči pri prekomerni rabi interneta
Ljubljanska ulica 22, 6310 Izola – Isola
M: 064 236 516
E-mail: janez.arh@logout.si
www.logout.org