Podpora otrokom z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti

Korona virus in ukrepi za zajezitev epidemije močno vplivajo na različna področja našega življenja – od dela, šole do naše dnevne rutine. Tako kot te močne spremembe občutimo odrasli, jih občutijo tudi otroci – še posebej otroci z različnimi težavami.

Za starše otrok z motnjo pozornosti in/ali hiperaktivnosti je v tem času verjetno velik izziv, kako organizirati dan, da bo otrok zmogel slediti tempu dela v šoli brez prevelikega stresa.

Spodaj predstavljamo nekaj napotkov, ki vam bodo v pomoč.

 

  1. Oblikovanje dnevnega urnika in razdelitev dneva na bloke

Otroci z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti dobro funkcionirajo, če imajo vzpostavljeno rutino, ker vedo, kaj lahko pričakujejo, kdaj se posvečajo kakšni aktivnosti, lahko se orientirajo, kaj je že bilo narejeno in kaj sledi. Na ta način se dogovorite, v katerem delu dneva je na vrsti katera aktivnost. Urnik prilagodite starosti otroka: čas bujenja, jutranja rutina, čas namenjen pouku, priprava kosila, urejanje dnevnih prostorov, čas za uporabo IKT, gledanje televizije, prosti čas (otrok sam izbere, kaj bo počel), čas ko IKT ni dovoljena, izvrševanje drugih dnevnih obveznosti (npr. skrb za domačo žival), čas za spanje.

Urnik sestavite skupaj z otrokom in ga obesite na vidno mesto. Otroka vsak dan opominjajte na urnik in se ga držite vsi člani gospodinjstva.

 

  1. Sodelovanje z otrokom

Otrok naj aktivno sodeluje pri oblikovanju dnevnega plana, pove naj, kako bi sam radi razdelil dnevna opravila. Če bodo sodelovali pri oblikovanju pravil, jih bodo prej vzeli za svoja in se jih bodo lažje držali.

Za oblikovanje urnika si vzemite dovolj časa, ker bo to temelj za delo v prihodnosti. Pomembno je tudi, da otroku razložite, zakaj je neko pravilo potrebno, tako bo lažje razumel in sledil navodilom.

 

  1. Fleksibilnost

Rutino je vsaj na začetku zelo težko vzdrževati, tako za otroke kot tudi za odrasle. Pomembno je, da ste v teh okvirih fleksibilni.

  • Spoznali boste, kako je otroku najlažje delati za šolo: tako da sedi, da stoji, ali da nekaj časa stoji, nato sedi. Če imate možnost, prilagodite prostor tako, da bo lahko spreminjal svoj položaj, da lahko sedi, stoji, se sprehaja…
  • Mogoče mu ustreza, da med delom uporablja kakšno igračo za umirjanje, npr. žogica, ki jo lahko stiska
  • Ali mu ustreza, da dela v tišini, ali mu ustreza, če v ozadju igra glasba?
  • Kaj moti njegovo pozornost in kako čim bolj zmanjšati moteče dejavnike iz okolja.

Pogovorite se z otrokom, kaj deluje, kaj mu pomaga pri delu, koliko časa lahko vzdržuje pozornost, saj on sam sebe najbolje pozna. Glede na to načrtujte odmore in čas, ko je neka aktivnost na urniku.

 

  1. Vaje in terapija

Tudi doma poskušajte nadaljevati s kognitivnimi vajami in aktivnostmi za pomoč otrokom z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti, ki jih npr. izvaja v šoli. Povežite se s šolo oz. z izvajalci dodatne strokovne pomoči, če jo ima. Povežite se z zunanjimi strokovnjaki, ki jih otrok že obiskuje. Pomagali vam bodo z nasveti in praktičnimi vajami, ki mu bodo pomagale.

 

  1. Dodatne obveznosti

Otrokom lahko zaradi posebnih okoliščin, v katerih smo trenutno, naložite še dodatne obveznosti, ki jih zmore. Napišite listo dodatnih obveznosti in si jih razdelite med člani gospodinjstva. Vsak naj izbere, katero izmed predlaganih obveznosti, bo izpolnjeval. Npr. pisanje družinskega jedilnika za vsak dan v tednu, kuhanje obrokov oz. pomoč pri kuhanju, spremljanje, ali se vsi člani družine držijo higienskih navodil, čiščenje stanovanja, … Otrokom razložite, zakaj so te obveznosti potrebne in kaj sledi, če jih ne bomo izpolnjevali. Na tak način jih bodo lažje osmislili in se jih držali.

 

  1. Refleksija

Vsakih 5 dni se zberite v družinskem krogu in poglejte, kako vam je šlo. Katera pravila funkcionirajo in katera ne. Otroci naj enakopravno sodeluje v refleksiji. Njihova opažanja, občutki, kritike so enako pomembni kot vaši. Jemljite jih resno in upoštevajte pri oblikovanju morebitnih novih / drugačnih pravil.

 

  1. Nagrade

Otroci z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti običajno ne reagirajo enako na nagrade kot ostali otroci. Kljub temu je motivacija za vzdrževanje dnevnega urnika in discipline zelo pomembna. Vsak otrok je poseben na svoj način, zato je pomembno, da skupaj z njim ugotovite, kaj ga motivira. Motivacija lahko zelo niha, kar ga en dan motivira, ga lahko naslednji dan ne zanima več. Dobro je, da motivacijo iščete skupaj z otrokom.

 

  1. Fleksibilnost, ustvarjalnost

V tej situaciji je dobro to, da je več časa za igro in izražanje ustvarjalnosti. Pustite otroku, da se izraža na različne načine, ob običajni dnevni rutini, ko smo vpeti v delo, šolo, izven šolske aktivnosti, za te stvari običajno zmanjka časa. Opazujte ga in presenečeni boste, kaj vse zmore in kaj ga zanima.

 

  1. Soočanje s hiperaktivnostjo in pomanjkanjem pozornosti

Za otroke s hiperaktivnostjo je trenutna situacija, ko smo zaprti med 4 stene, še večji izziv. S tem se lahko soočite tako, da vsako aktivnost, ki jo počnete doma, »začinite« s telesno aktivnostjo, npr. jutranje umivanje zob s počepi. Kljub temu pa naj spomnimo, da hiperaktivnost ni samo višek energije, ampak gre za potrebo po stalnem gibanju. Otroku ne preprečujte gibanja, lahko ga prijazno opomnite na to potrebo in ga preusmerite v koristne aktivnosti. Na ta način bomo preprečili destruktivno vedenje. Če rad preživlja čas na internetu, mu lahko pokažete kakšen filmček z vajami za gibanje ali pa ga med gledanjem televizije spodbujate, da telovadi.

Po drugi strani pa gre z roko v roki pogosto tudi pomanjkanje pozornosti, zamišljenost. Z otrokom ugotovite, kakšen je njegov obseg pozornosti in aktivnosti prilagodite temu. Pomembno je, da aktivnosti zaključi, če tudi to naredi v več etapah.

 

  1. Starši, igrajte se!

Otroci z motnjo pozornosti in hiperaktivnosti nas pogosto silijo, da razmišljamo izven okvira, saj običajne metode pogosto ne delujejo. Situacijo izkoristite za to, da se z otrokom povežete in ga poskušate razumeti. Dovolite si, da pride na plan vaša ustvarjalnost. Vzgoja je zelo zahtevna, polna vzponov in padcev. Dajmo si duška, igrajmo se, delajmo na odnosu z otrokom in na starševskih kompetencah.

Za konec pa naj poudarimo še to, da je pomembno,  da smo pozorni na morebitne strahove, ki jih otroci izražajo na različne načine. V teh primerih, se poskusite z otrokom pogovoriti, lahko se obrnete na strokovno službo v šoli, v zdravstvenem domu, na TOM telefon. Iščite pomoč in reagirajte takoj. Predvsem pa poskrbite zase, za svoje dobro počutje, saj boste le tako lahko v pomoč svojemu otroku.

 

Povzeto po: http://budenje.hr/podrska-djeci-s-adhd-om-i-obitelji-za-vrijeme-covid-19-izvanredne-situacije/?fbclid=IwAR3ud8dUmrjfg6K3kfIi7W6xy0XI2lX4nMsQOvXQjSdrceZ-PTt8zMZMUFE

 

 

Komentiraj

Uvrščeno v Nasveti

Prilagoditev pisave za učence z disleksijo

Učenci z disleksijo si lahko pomagate tako, da si na povezavi https://www.dafont.com/lexia-readable.font?text=S+potekom+postopka+usmerjanja+bomo+nadaljevali+po+preklicu+ukrepov+sprejetih+iz naložite pisavo “Lexie readable” . V  programu MS Word si nato besedila, ki vam jih pošiljajo učitelji, lahko spremenite v to pisavo, ki je prilagojena za branje osebam z disleksijo.

Lep dan.

Komentiraj

Uvrščeno v Nasveti

Razlagamo si lahko skupaj…

Dragi učenci!

Na spletni strani https://razlagamo.si/?fbclid=IwAR3C1KQqow_HQOAXZnmwNDgYK0RG7uKlNK1Li94PfLCwAvur6FXimNYc144 lahko najdete pomoč pri izobraževanju na daljavo. Gre za podporno točko, kjer se boste lahko povezali z učitelji predmetov in našli razlage snovi.

V primeru, da imate težavo z razumevanjem kakšne snovi, še vedno velja tudi, da kontaktirate svoje učitelje ali učitelje DSP.

Želimo vam lep dan. Pa ne pozabite koga “nahecati” za prvi april ;).

 

Komentiraj

Uvrščeno v Nasveti

Razlaga snovi na spletni strani razlaga.net in razlaga-snovi.net

Dragi starši!

Leonida in Albert Mrgole vabita, da si pogledate spodnji intervju z gospodom Adijem Žabkarjem, ki skrbi za spletni strani: razlaga.net in razlaga-snovi.net. Na spletnih straneh najdete razlago ključnih predmetov od 5. razreda osnovne šole in vse do mature. Veliko vsebin je brezplačnih.

Intervju najdete na povezavi: https://www.youtube.com/watch?v=QbGToLQvSiw&feature=youtu.be&utm_source=ActiveCampaign&utm_medium=email&utm_content=U%C4%8Denje+na+domu-povezave+za+razlago+snovi&utm_campaign=Pomo%C4%8D_u%C4%8Denje+na+domu

Lep dan.

Šolska svetovalna služba

Komentiraj

Uvrščeno v Nasveti

2. april – dan oseb z motnjo avtističnega spektra

Predstavitev knjige Moj prijatelj Oli – preko Facebooka v živo

https://www.facebook.com/ZalozbaPivecMaribor/photos/gm.239453060586318/2888787844568582/?type=3&theatre

Ta četrtek, 2.4.2020

Pri Založbi Pivec smo izdali knjigo Moj prijatelj Oli, ki otrokom in mladostnikom približuje avtizem. Knjižico, ki jo je napisala Mateja Tominšek Perovšek, posvečamo ob Svetovnem dnevu zavedanja o avtizmu (ki je obenem tudi Mednarodni dan knjig za otroke) vsem Olijem – vsem, ki so drugačni in imajo zaradi te svoje drugačnosti težave z ljudmi okoli sebe. Zaradi trenutne situacije, ko klasične predstavitve knjig niso mogoče, smo se odločili, da Olija predstavimo drugače – v živo se bomo javili preko Facebooka. V prvem pogovoru, ki bo ob 11. uri na strani Založbe Pivec, se bo z avtorico knjige Matejo Tominšek Perovšek pogovarjala urednica Milena Pivec, v uvodu pa bo Sabina Korošec Zavšek spregovorila posebnostih otrok z avtizmom. V prvem delu predstavitve boste izvedeli vse o nastanku knjige, zakaj je avtorica za glavnega junaka izbrala prav psička, prav tako pa bo za pokušino prebrala kakšen odlomek. Za drugi del predstavitve se na Facebook znova prijavite ob 17. uri. Svoje delo bo predstavil ilustrator Matej Gaspari in njegov mentor Simon Sanda, o pomenu knjige bo govoril tudi Jani Jernejšek, direktor Zaposlitvenega centra Zarja, kjer usposabljajo in zaposlujejo invalide in težje zaposljive osebe. Predstavitev bomo zaokrožili z izjavami otrok z Aspergerjevim sindromom. Oli je za pest velik, razkuštran psiček, ki se nekega dne premražen znajde pred vrati hiše, kjer stanuje deček Rudi. Ta kmalu ugotovi, da je prikupen Oli »prav čuden pes«, ki postavlja nenavadna vprašanja, kadar je jezen čivka in kadar se počuti dobro mijavka. Zelo rad igra računalniške igrice, hitro se razjezi in tudi s svojimi pasjimi sovrstniki nima kaj dosti skupnega. Kljub temu ali pa morda prav zato, Rudi in Oli postaneta neločljiva prijatelja, ki se ne ozirata na zlobne pripombe tistih, ki ne razumejo kužkove drugačnosti. A vendar, kaj dela Olija tako posebnega? Po odgovor se Rudijeva družina odpravi k pasjemu psihologu, ki ugotovi, da psiček potrebuje veliko ljubezni in potrpljenja – Oli ima namreč posebnost, ki jo psihologi imenujejo Aspergerjev sindrom. Družina Olija nato še bolje razume – strinjajo se, da imamo prav vsi najrazličnejše težave za katere pa je pomembno, da jih pametno in potrpežljivo rešujemo in da konec koncev le prava, topla in sočutna ljubezen vedno premaga vse ovire. Knjiga o Oliju pomembno prispeva k vrstniškemu razumevanju drugačnosti in avtizma. Sabina Korošec Zavšek je v uvodni besedi zapisala, da se v praksi kaže, da so otroci z avtizmom še vedno pogosto osamljeni in izločeni iz medvrstniškega življenja, čeprav je med njimi veliko zanimivih osebnosti z lepimi in dobrimi lastnosti, ki pa jih zaradi svojih socializacijskih in komunikacijskih primanjkljajev izkažejo le v varnem in spodbudnem okolju. »Verjamem, da bo kakšen otrok odprl svoje srce tudi s pomočjo te srčne knjige, ki dobro ponazarja nekatere težave otrok z avtizmom in detabuizira avtizem.«

 

Povezava do knjige: https://zalozba-pivec.com/knjigarna/moj-prijatelj-oli

Komentiraj

Uvrščeno v zanimivo

Uspešno premagovanje izzivov učenja na domu, v času, ko so šole zaprte

Spoštovani !

 Smo skupina učiteljev in pedagogov združenih v skupino Iniciativa. Naše predavatelje podpirajo različne občine in Ministrstvo za delo, družino, socialne zadeve in enake možnosti ter Ministrstvo za izobraževanje, znanost in šport.

 Skupaj z znanimi strokovnjaki smo za leto 2020 pripravili seznam webinarjev namenjenih strokovnim delavcem v šolskih svetovalnih službah. Namen webinarjev je udeležencem podati kar največ praktičnih predlogov, ki jih lahko takoj uporabijo pri svojem vsakdanjem delu.

 Vabimo vas, da predavateljem zastavite tudi svoja vprašanja.

 Webinarji, predstavljeni v nadaljevanju, ponujajo praktične rešitve za pereče težave, ki se pojavljajo pri vzgoji najstnikov in delu z njimi.

 Uspešno premagovanje izzivov učenja na domu, v času, ko so šole zaprte 

   ter dodatek : Najstniško vedenje – kako se nanj učinkovito odzovemo

 Na webinarju sodelujejo ga. Leonida Mrgole in naši sodelavci.

 Termin :  2.4. 2020. Več o tem si lahko preberete tukaj.

 Starši bodo na webinarju izvedeli :

 – Kako otroku pomagati pri domačem učenju (in pri tem ne izgoreti).

– Kako otroke motivirati za učenje.

– Razumljive razlage šolske snovi  v času, ko so šole zaprte.​

– Kako vem, koliko moj otrok v resnici zna in kaj lahko pričakujem na preverjanjih    in preizkusih znanja.

– O učinkoviti komunikaciji z najstnikom za manj konfliktov in lepše odnose.

– Kako ustaviti ponavljajoče spore z otrokom.

– Kako ostati miren v zahtevnih in stresnih situacijah.

Ostali webinarji za starše :

 – Kako dosežemo, da otrok upošteva pravila.  

– Formiranje značaja in samozavesti. Vzgojni slogi za preobremenjene starše. 

– Prvi znaki odvisnosti (od tehnologije, substanc ali škodljivih dejavnosti) in kako      jo preprečimo.

– Motivacija za učenje in boljše šolske ocene. Kateri pristopi delujejo in kateri ne.

– Vzgojni izzivi in rešitve na praktičnih primerih. 

Komentiraj

Uvrščeno v Seminarji, webinarji

Čuječnost v (trenutnih) stresnih okoliščinah

Mladinski center Idrija  v torek, 31. 3. 2020 ob 20h, prireja brezplačno online predavanje na temo čuječnosti, v sklopu predavanj 5 za vzgojo. Predavala bo mag. Maja Bajt, univ. dipl. psih., spec. integrativne psihoterapije, učiteljica čuječnosti.

https://www.facebook.com/events/2423229344379492/

“Življenje (in starševstvo) je pot v neznano. Sploh v trenutni situaciji včasih ugotovimo kako ovinkasta in neznana je ta pot. Trenutna situacija je za vse nas nova, neznana, nepredvidljiva, hitro spreminjajoča. Za marsikaterega starša pomeni tudi drugačno / večjo vpetost v družinsko življenje, poleg tega pa, da so ob iskanju lastnega ravnovesja opora tudi svojim otrokom. V predavanju bomo osvetlili vlogo čuječnosti v starševstvu in družinskem življenju, kako in na kakšen način nam pomaga v vsakdanjem življenju. Čuječnost pomeni usmerjeno pozornost na naše misli, čustva, telesne občutke, zaznave iz zunanje okolice, v trenutku tukaj in sedaj. Pomaga nam pri razvijanju večje pozornosti do sebe in do okolice, regulaciji čustev, bolj kvalitetnega odnosa do sebe in drugih. V starševstvu je pomemben dejavnik pri večji uglašenosti na otroka, ki je ključni dejavnik dobrega duševnega zdravja otroka in pristno povezanost med otrokom in staršem. Posebno pozornost bomo odzivanju na otrokova čustva, ustvarjanju varnega, prijetnega in povezanega družinskega življenja kot tudi življenja z otroci v trenutnih stresnih okoliščinah. Čuječnost nam lahko pri tem pomaga, tako kratkoročno (v smislu umiritve, razvijanja stabilnosti in mirnosti) kot tudi dolgoročno. V predavanju boste spoznali tudi nekaj krajših vaj čuječnosti.”

Lepo vabljeni k poslušanju.

Komentiraj

Uvrščeno v Seminarji, webinarji

“Mami, ne mi več težit s šolo!”

Na spodnji povezavi objavljamo webinar na temo “freestyle učenja”, kjer boste izvedeli kako otrokom in sebi pomagati pri šolanju na domu. Webinar bo potekal v torek, 31. 3. 2020 ob 18. uri.

https://freestylemojca.webinarninja.com/live-webinars/261087/register?in_tok=e369f0ed-b3ab-40fb-877a-434908dc6a47&fbclid=IwAR115B08Vy-7PP6fLw0kF0bqQ7ENImbRaMh4bLi3IKuoIGIoIEoc6ifmS_A

Komentiraj

Uvrščeno v Seminarji, webinarji

Brezplačen webinar za otroke in mladostnike

Pozdravljeni!

V nedeljo, 29. 3. 2020  ob 17. uri, se bo na spletni strani https://www.facebook.com/andrej.pesec odvijal brezlačni webinar za otroke in mladostnike na temo motivacije, samopodobe, samozavesti, kako premagati strah in uveljaviti svoje sposobnosti.

Predaval bo Andrej Pešec, univ. dipl. pol., predavatelj,  svetovalec in trener, ter strokovni sodelvec več kot 150 izobraževalnim zavodom v Sloveniji.

Če zamudite predavanje v živo, ga lahko kasneje pogledate na povezavi: https://www.youtube.com/watch?v=vTBoi9OeJmM.

Več njegovih vsebin najdete tudi na spletni strani: https://www.znanjezazivljenje.si/

Lep preostanek vikenda.

Komentiraj

Uvrščeno v Seminarji, webinarji

Zvočna knjiga Čudo in e-knjige

Pozdravljeni učenci in starši!

Naša specialna pedagoginja in logopedinja Mojca Lapanja vam pošilja zvočno knjigo z naslovom Čudo, avtorice Raquel Jaramillo Palacio.

Z aplikacijo Audibook jo lahko poslušate brezplačno. Najdete jo na povezavi: https://www.audibook.si/?download=&fbclid=IwAR06hzJhjQx9JDHzgDS6wvg0wSRfdlKTyNoIVU1w4PhiqqprzvJzCiEZLIk&_branch_match_id=771813978335104362

Vabljeni k poslušanju!

O knjigi

»August Pullman se je rodil s hudo deformacijo obraza. Do desetega leta ni hodil v šolo, ampak je imel zaradi številnih zahtevnih operacij in dolgotrajnih okrevanj pouk doma. Z vstopom v peti razred osnovne šole je zdaj njegova edina želja, da bi ga sošolci imeli za navadnega. Toda novi sošolci ne morejo prezreti njegovega nenavadnega obraza. Poleg Augusta, ki izredno duhovito pripoveduje o sebi, svoji družini in svetu, ki ga obdaja, svoja razmišljanja o tem nadarjenem fantu razkrijejo še sestra Via, njen fant Justin, novi sošolec Jack, prijateljica Summer in Viina prijateljica Miranda. Vsi njihovi pogledi se združujejo v boju za sočutje, empatijo in sprejemanje drugačnosti. Ta nepozabna pripoved v naša življenja prinaša srčnost in upanje. Bralec začne ceniti vrednost pravega prijateljstva in moč prijaznosti.«

Vir: https://www.bukla.si/knjigarna/otrosko-in-mladinsko/cudo-trda-vezava-2.html

 

Brezplačne e-knjige

Založba Zala v času izrednih razmer novega virusa ponuja brezplačne e-knjige: https://zalozba-zala.si/brezplacne-eknjige/?fbclid=IwAR3uwPxs4yRPDMFfsHkvBx8W6rO9LiCOo79yOylM_KxT3-9mJrA6kBIYkB8

 

Komentiraj

Uvrščeno v zanimivo